孕晚期缺铁可通过饮食调整、口服铁剂、静脉补铁、病因治疗等方式改善。缺铁通常由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血等原因引起。
1、饮食调整
增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入,搭配维生素C促进吸收。避免与茶、咖啡同服影响铁吸收。
2、口服铁剂
硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等口服制剂可补充铁元素,可能引起胃肠刺激,需在医生指导下使用。
3、静脉补铁
严重缺铁或口服不耐受时,可静脉输注蔗糖铁、右旋糖酐铁,需监测过敏反应。
4、病因治疗
排查消化道出血等潜在病因,可能与妊娠期高血压、前置胎盘等因素有关,表现为头晕、乏力等症状。
定期监测血红蛋白水平,避免剧烈运动,餐后服用铁剂可减轻胃肠不适。