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痛经怎么办是什么引起痛经的

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痛经怎么办是什么引起痛经的

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冷启刚主任医师山东省立医院

痛经可通过热敷、服用止痛药、调整饮食、激素治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
1. 热敷
下腹部热敷能放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛。建议使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤，每次持续15-20分钟。
2. 止痛药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成，需在医生指导下使用。伴随恶心呕吐时可联用甲氧氯普胺。
3. 调整饮食
月经期减少生冷、辛辣食物摄入，适量补充温性食物如红糖姜茶、桂圆红枣汤。避免咖啡因和酒精以免加重血管收缩。
4. 激素治疗
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可抑制排卵，适用于子宫内膜异位症患者。需排除血栓风险后使用。
日常保持适度运动促进血液循环，经期避免剧烈运动。疼痛持续加重或出现异常出血建议妇科检查排除器质性疾病。

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