舌头两边有齿痕伴疼痛可能与牙齿咬合异常、舌体肥大、维生素缺乏、口腔炎症等因素有关,可通过调整咬合习惯、补充营养、抗炎治疗等方式缓解。
长期牙齿排列不齐或夜间磨牙可能导致舌缘受压形成齿痕。建议使用咬合垫矫正,避免食用过硬食物。
舌体水肿增大会增加与牙齿接触面积,常见于过敏或代谢异常。可冷敷缓解肿胀,排查过敏原。
维生素B族或铁元素不足会导致舌乳头萎缩疼痛。适量补充复合维生素B片、琥珀酸亚铁片、维生素C片等。
口腔溃疡或真菌感染可能引发舌痛,与白色念珠菌感染等因素有关。可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶。
保持口腔清洁,避免辛辣刺激食物,若症状持续超过两周或伴随发热需及时就诊口腔科。