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右胳膊上侧肌肉疼痛

女，25岁

病情描述:

右胳膊上侧肌肉疼痛

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张帅副主任医师山东大学齐鲁医院

右胳膊上侧肌肉疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、肩周炎、颈椎病等原因引起，可通过休息、热敷、药物缓解、物理治疗等方式改善。
1、肌肉劳损：
过度使用或突然用力可能导致肌肉拉伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议暂停剧烈运动，48小时内冷敷，后期热敷促进血液循环。
2、姿势不良：
长期伏案工作或睡姿不当会造成肌肉慢性损伤。调整桌椅高度，每1小时活动肩颈，睡眠时避免压迫患侧。
3、肩周炎：
可能与肩关节退行性变、外伤等因素有关，常伴关节僵硬和夜间痛。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，配合关节功能锻炼。
4、颈椎病：
神经根受压时可放射至上肢，多伴有颈部不适。需通过颈椎牵引、甲钴胺等营养神经药物治疗，严重者需手术干预。
疼痛持续超过3天或出现肿胀发热应及时就诊，日常注意避免提重物，可适当进行肩部拉伸运动。

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