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宝宝哭闹不睡觉怎么治疗

女，3岁

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宝宝哭闹不睡觉怎么治疗

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝哭闹不睡觉可通过调整睡眠环境、排查生理需求、缓解肠胀气、就医排除疾病等方式治疗。哭闹不睡觉通常由环境不适、饥饿或过饱、胃肠功能紊乱、中耳炎或过敏等原因引起。
1、调整环境
保持室温适宜，减少光线和噪音刺激，使用襁褓包裹增加安全感。家长需观察宝宝是否因温度、湿度不适导致烦躁。
2、排查需求
检查尿布清洁度，按需哺乳避免过度喂养。家长需注意喂养间隔，拍嗝后竖抱15分钟防止胃食管反流。
3、缓解胀气
顺时针按摩腹部，做蹬自行车动作促进排气。可能与乳糖不耐受有关，表现为哭闹时蜷缩双腿，可遵医嘱使用西甲硅油、枯草杆菌二联活菌颗粒。
4、疾病排查
持续哭闹伴发热可能提示中耳炎，皮疹合并哭闹需警惕过敏。家长发现异常应及时就诊，医生可能开具布洛芬混悬液、氯雷他定糖浆等药物。
白天适当增加活动量，黄昏避免过度刺激，建立固定睡前程序有助于改善睡眠节律。若调整3天无改善或出现拒奶、呕吐需立即就医。

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