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预防红斑狼疮饮食方面要注意什么

病情描述:

预防红斑狼疮饮食方面要注意什么

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

红斑狼疮患者饮食需注意均衡营养，避免诱发因素，推荐低盐低脂、优质蛋白、抗氧化食物，限制光敏性食物及酒精摄入。
1、低盐低脂
减少腌制食品和动物脂肪摄入，有助于控制血压和血脂异常。每日食盐量建议不超过5克，优先选择橄榄油等不饱和脂肪酸。
2、优质蛋白
适量摄入鱼类、蛋清、豆制品等优质蛋白，帮助维持肌肉和免疫功能。合并肾损害时需根据医嘱调整蛋白摄入量。
3、抗氧化食物
多食用蓝莓、西蓝花、胡萝卜等富含维生素C和维生素E的食物，可减轻氧化应激对组织的损伤。
4、忌口食物
避免芹菜、无花果等光敏性食物，限制酒精及辛辣刺激食物，降低病情复发风险。合并药物过敏需回避特定致敏食物。
保持规律作息，避免日晒，定期监测血常规和尿蛋白指标，出现新发皮疹或关节肿痛应及时复诊调整饮食方案。

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