大腿内侧瘙痒伴随红疙瘩可能由摩擦刺激、汗液刺激、湿疹、股癣等原因引起，可通过局部护理、抗真菌治疗等方式缓解。

1、摩擦刺激

衣物摩擦或运动时皮肤反复接触可能导致局部角质层损伤，表现为瘙痒和红疹。建议穿着宽松棉质衣物，避免剧烈运动后立即久坐，可外用炉甘石洗剂缓解症状。

2、汗液刺激

高温潮湿环境下汗液蓄积可能引发间擦疹，表现为密集小丘疹伴灼热感。保持局部干燥清洁，出汗后及时擦干，必要时使用氧化锌软膏保护皮肤屏障。

3、湿疹

可能与过敏体质或接触致敏物有关，常见红斑、丘疹伴渗出倾向。需避免搔抓，急性期可用硼酸溶液湿敷，慢性期选用氢化可的松乳膏，严重时口服氯雷他定。

4、股癣

由皮肤癣菌感染引起，特征为环状红斑伴脱屑，边缘隆起。确诊需真菌镜检，治疗选用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，顽固病例需配合口服伊曲康唑。

日常应避免热水烫洗和碱性沐浴露刺激，瘙痒剧烈时可冷敷缓解。若症状持续超过两周或出现脓疱、溃烂等表现，建议至皮肤科就诊。