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20岁脸上长痘怎么办

男，63岁

病情描述:

20岁脸上长痘怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

20岁脸上长痘可通过日常清洁、饮食调整、局部用药、医美治疗等方式改善。痤疮通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、日常清洁：
使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，每日洗脸不超过两次。
2、饮食调整：
减少高糖高脂乳制品摄入，增加维生素A、锌含量丰富的食物如胡萝卜、牡蛎，有助于调节皮脂代谢。
3、局部用药：
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶杀灭痤疮杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。
4、医美治疗：
中重度痤疮可选择红蓝光照射抑制细菌，果酸焕肤改善角化异常，光动力疗法控制炎症反应。
保持规律作息，避免熬夜及精神压力，痤疮持续加重或形成囊肿结节需及时就诊皮肤科。

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