晚上干咳可通过调整睡眠环境、保持空气湿润、服用镇咳药物、治疗原发疾病等方式缓解。干咳通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
卧室粉尘或螨虫刺激可能引发干咳,建议定期清洁床品并使用防螨罩,避免夜间接触冷空气或烟雾刺激。
干燥空气会加重气道敏感,可使用加湿器维持40%-60%湿度,睡前饮用温水有助于缓解黏膜干燥。
右美沙芬、苯丙哌林、喷托维林等中枢性镇咳药可抑制咳嗽反射,需在医生指导下使用,避免与祛痰药同时服用。
可能与鼻后滴漏综合征、咳嗽变异性哮喘等因素有关,通常伴随鼻塞、胸闷等症状。需针对病因使用鼻用激素或支气管扩张剂。
避免睡前刺激性饮食,持续两周以上干咳或伴咯血丝需及时呼吸科就诊,夜间咳嗽剧烈时可垫高枕头减少气道刺激。