腱鞘炎疼痛可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、局部封闭注射等方式缓解。腱鞘炎通常由过度劳损、外伤感染、风湿性疾病、解剖结构异常等原因引起。
减少患指活动,使用支具固定关节,避免重复性抓握动作,必要时暂停引发疼痛的体力活动。
急性期肿胀疼痛可用冰袋冷敷,每次不超过15分钟;慢性期采用热毛巾外敷促进血液循环,每日重复进行。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊可缓解炎症疼痛,需在医生指导下使用。
顽固性疼痛可考虑糖皮质激素联合利多卡因局部注射,每年注射不超过3次,需由骨科医师操作。
日常注意保持正确用手姿势,工作间歇做手腕伸展运动,疼痛持续加重或伴关节活动障碍时应及时就诊。