支气管哮喘可通过按摩天突穴、定喘穴、肺俞穴、膻中穴等穴位缓解症状。穴位按摩作为辅助疗法,需配合规范药物治疗和生活方式调整。
1、天突穴
位于胸骨上窝中央,按摩可缓解气道痉挛。用指腹轻柔按压,配合深呼吸,每次持续数分钟。
2、定喘穴
位于第七颈椎棘突下旁开0.5寸,刺激该穴位有助于平喘。可用拇指指节适度用力点按。
3、肺俞穴
位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸,按摩可改善肺功能。建议他人协助用掌根上下推擦穴位区域。
4、膻中穴
两乳头连线中点处,按摩能宽胸理气。可用中指指腹顺时针环形揉动,力度以微酸胀为宜。
穴位按摩需长期坚持,急性发作时仍以吸入药物为主。日常注意避免接触过敏原,保持环境清洁通风。