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颈椎病治疗的好方法是什么

女，26岁

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颈椎病治疗的好方法是什么

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎病可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
1、生活调整
避免长时间低头，使用符合人体工学的办公设备，枕头高度适中，适当进行颈部放松活动。
2、物理治疗
通过热敷、牵引、电疗等方法缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环，减轻神经压迫症状。
3、药物治疗
可使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解疼痛和神经症状，具体用药需遵医嘱。
4、手术治疗
对于严重神经压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。
平时应注意颈部保暖，避免受凉，适当进行游泳、羽毛球等有助于颈椎健康的运动，症状加重时及时就医。

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