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肩周炎如何快速止痛

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肩周炎如何快速止痛

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

肩周炎可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、局部封闭等方式快速止痛。肩周炎疼痛通常由炎症反应、肌肉痉挛、关节粘连、钙盐沉积等原因引起。
1、热敷
用40℃左右热毛巾敷患处，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。每日可重复进行多次，注意避免烫伤。
2、药物镇痛
遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，可减轻炎症反应和疼痛症状。
3、物理治疗
超声波、冲击波等物理疗法能松解粘连组织，改善关节活动度。需在专业医师指导下进行规范治疗。
4、局部封闭
对于顽固性疼痛，可采用利多卡因联合糖皮质激素进行痛点注射，快速消炎止痛。
疼痛缓解后应循序渐进进行爬墙运动、钟摆运动等功能锻炼，避免肩关节长期制动导致粘连加重。

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