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腰椎骨质增生是怎么引起的

女，40岁

病情描述:

腰椎骨质增生是怎么引起的

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎骨质增生可能由年龄增长、长期劳损、骨质疏松、腰椎退行性变等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式干预。
1. 年龄增长
随着年龄增长，腰椎关节软骨逐渐退化，机体代偿性形成骨质增生以增加稳定性。建议通过低强度运动如游泳、热敷缓解症状。
2. 长期劳损
长期弯腰负重或姿势不良导致腰椎力学负荷过重，刺激骨赘形成。需避免久坐久站，使用护腰器具减轻压力。
3. 骨质疏松
可能与钙质流失、激素水平下降等因素有关，通常表现为腰背疼痛、身高缩短。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨松药物。
4. 腰椎退行性变
与椎间盘脱水、韧带钙化等因素有关，常伴随下肢麻木、间歇性跛行。严重时需考虑椎间融合术或减压手术。
日常注意保持标准体重，补充富含钙质的牛奶、豆制品，避免腰椎受凉及剧烈扭转动作。

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