狭窄性腱鞘炎通常不建议自行揉搓。腱鞘炎的治疗方法主要有制动休息、药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗。
1、制动休息
减少患处活动可缓解炎症,使用支具固定关节有助于减轻肌腱与腱鞘的摩擦。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛,严重时可遵医嘱使用糖皮质激素类药物如曲安奈德。
3、物理治疗
超声波治疗或热敷可促进局部血液循环,但急性期需避免热刺激以防加重肿胀。
4、局部封闭治疗
在腱鞘内注射利多卡因与糖皮质激素混合液,适用于反复发作或保守治疗无效者。
日常应避免重复性手部动作,症状持续需及时至骨科或手外科就诊评估是否需要手术松解。