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颞颌关节炎要热敷多久

男，44岁

病情描述:

颞颌关节炎要热敷多久

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李胜锋主治医师山东省立医院

颞颌关节炎热敷时间一般为10-15分钟，每日可重复2-3次，实际持续时间受到炎症程度、个体耐受性、热敷温度、急性期或慢性期等因素影响。
1、炎症程度
轻度炎症可缩短至5-10分钟，中重度炎症需延长至15-20分钟，避免局部皮肤烫伤。
2、个体耐受性
皮肤敏感者建议控制在10分钟内，耐受良好者可适当延长，以温热不灼痛为原则。
3、热敷温度
40-45℃温水袋较为适宜，温度过高可能加重肿胀，温度过低则效果欠佳。
4、疾病分期
急性期红肿明显时建议冷敷，慢性期肌肉僵硬采用热敷，交替使用效果更佳。
热敷后配合轻柔按摩与张口训练，避免咀嚼硬物，若持续疼痛超过1周需就诊口腔外科。

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