磨牙可能由精神压力过大、牙齿咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起。
长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙,建议通过心理咨询、冥想等方式缓解压力,必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、氯硝西泮等抗焦虑药物。
牙齿排列不齐或缺失牙可能导致咬合不平衡,需口腔科进行正畸治疗或修复缺失牙,伴随颞下颌关节疼痛时可使用布洛芬缓解症状。
睡眠呼吸暂停等疾病可能诱发磨牙,需进行多导睡眠监测,确诊后可通过持续正压通气治疗,严重者可能需要手术矫正呼吸道结构。
帕金森病等神经系统病变可能引起磨牙,需神经内科评估,治疗原发病同时可配合肉毒杆菌毒素注射缓解肌肉痉挛。
日常建议避免咖啡因摄入,睡前进行放松训练,定期口腔检查,磨牙严重者需佩戴咬合垫保护牙齿。