来月经时腰疼肚子疼可能由前列腺素分泌过多、盆腔充血、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起,可通过热敷、药物缓解、激素治疗、手术等方式改善。
月经期前列腺素水平升高会导致子宫收缩增强,引发下腹坠痛和腰部酸胀。建议使用暖水袋热敷腹部,遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
经期盆腔血管扩张充血可能压迫神经引起腰痛。保持适度活动促进血液循环,避免久坐,可遵医嘱服用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸、元胡止痛片等活血化瘀药物。
异位内膜组织在经期出血刺激周围组织,表现为进行性加重的痛经伴腰骶部放射痛。确诊后可采用炔诺酮片、地诺孕素片等药物抑制内膜生长,或行腹腔镜病灶切除术。
子宫内膜侵入子宫肌层导致子宫均匀增大,经期出现剧烈腹痛并向腰部扩散。轻症可用左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗,重症需考虑子宫全切术。
经期注意避免生冷饮食,适量饮用姜茶红糖水,保证充足休息,持续剧烈疼痛或经血异常应及时就医排查器质性疾病。