拉肚子时不建议吃大蒜。大蒜可能刺激胃肠黏膜,加重腹泻症状,腹泻的缓解方法主要有补液、调整饮食、药物治疗、就医检查。
1、补液
腹泻会导致体液丢失,建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐,预防脱水。
2、饮食调整
选择低渣、易消化的食物如米粥、面条,避免高脂、高纤维及刺激性食物。
3、药物治疗
可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌等药物,针对不同病因选择。
4、就医检查
若腹泻持续超过2天或伴有发热、血便等症状,需及时就医明确病因。
腹泻期间应注意腹部保暖,避免生冷食物,症状加重时须立即就医。