权威问答
胃胀可能由饮食不当、消化功能减弱、胃肠疾病、精神压力等原因引起，可通过调整饮食、改善消化、治疗原发病、缓解压力等方式改善。
进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物可能导致胃胀。建议细嚼慢咽，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物，适当饮用山楂水帮助消化。
年龄增长或胃肠动力不足会延缓胃排空。饭后适度活动促进蠕动，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、胰酶肠溶胶囊等促胃肠动力药物。
慢性胃炎、胃溃疡等疾病常伴随胃胀，可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常有关。需完善胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊。
焦虑紧张会通过脑肠轴影响消化功能。保持规律作息，进行腹式呼吸训练，必要时在心理科指导下使用调节神经功能的药物。
日常注意记录饮食与胃胀发作的关系，避免穿紧身衣物压迫腹部，持续不适建议消化科就诊排查器质性疾病。
2025-10-23
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