月经推迟可能与食用乌梅有关,但更常见的原因包括精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
熬夜或快速减重可能扰乱雌激素水平,表现为周期延长。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
该病与胰岛素抵抗有关,典型症状为月经稀发伴痤疮。治疗需联合二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调整激素。
甲亢或甲减均可影响月经,常伴随心悸或乏力。需检测TSH水平,使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行病因治疗。
日常可适量食用红枣、桂圆等补血食物,避免过度节食,建议记录月经周期变化并及时妇科就诊。