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拇外翻初期怎么治疗

男，32岁

病情描述:

拇外翻初期怎么治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

拇外翻初期可通过足部矫形器、功能锻炼、药物缓解、手术矫正等方式治疗。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、足部结构异常等原因引起。
1、足部矫形器
使用硅胶分趾垫或定制鞋垫可减轻大脚趾压力，延缓畸形进展。矫形器需长期佩戴，适合轻度外翻患者。
2、功能锻炼
足底肌肉强化训练如抓毛巾练习、脚趾伸展运动，每天重复进行能改善足弓支撑力。需持续3个月以上见效。
3、药物缓解
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物。药物仅对症处理，无法逆转畸形。
4、手术矫正
当保守治疗无效且外翻角超过30度时，需考虑截骨矫形术或软组织平衡术。手术存在感染、复发等风险，需严格评估指征。
建议选择宽松软底鞋，避免高跟鞋。定期进行足部按摩，用温水泡脚有助于缓解症状。若出现持续疼痛或畸形加重应及时就诊。

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