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内脂偏高是什么情况
病情描述:
内脂偏高是什么情况
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

    内脂偏高可能与饮食结构失衡、缺乏运动、代谢综合征、脂肪肝等因素有关。内脏脂肪堆积过多会增加心血管疾病和糖尿病的风险。

    1、饮食因素

    长期高糖高脂饮食会促进内脏脂肪堆积,建议减少精制碳水摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例。

    2、运动不足

    久坐不动会导致能量消耗减少,建议每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走或游泳。

    3、代谢紊乱

    胰岛素抵抗可能与高胰岛素血症、瘦素抵抗等因素有关,通常表现为腰围增大、血压升高等症状,可遵医嘱使用二甲双胍等药物。

    4、脂肪肝

    非酒精性脂肪肝可能与氧化应激、肠道菌群紊乱等因素有关,通常表现为肝酶异常、乏力等症状,可遵医嘱使用水飞蓟宾等护肝药物。

    定期监测腰围和血脂指标,控制总热量摄入并保持规律运动,必要时在医生指导下进行药物干预。

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