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降低脂肪肝吃什么最好呢

女，40岁 2021-03-13 18:09

病情描述:

降低脂肪肝吃什么最好呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院 2021-03-13 19:09

脂肪肝患者应当多吃高蛋白，富含维生素的食物，比如说豆制品，奶制品，鱼肉，新鲜的水果蔬菜，包括苹果，柑橘，猕猴桃，菠菜，芹菜，白菜，苦瓜，黄瓜等等。还应适当进食碳水化合物，多进食一些粗纤维的食物，比如说小麦，高粱，玉米等等。生活中应当应用如玉米油，大豆油，橄榄油等植物性不饱和脂肪酸的油品进行炒菜。这均有利于减轻脂肪肝。

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