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外阴怎么保持清洁

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外阴怎么保持清洁

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冷启刚主任医师山东省立医院

外阴清洁可通过每日温水清洗、选择纯棉内裤、避免过度使用洗液、经期勤换卫生巾等方式维持。
1、温水清洗：
每日用温水从前向后冲洗外阴，避免使用肥皂或刺激性清洁剂，清洗后保持干燥。
2、纯棉内裤：
穿着透气性好的纯棉内裤，每日更换并单独手洗，阳光下晾晒有助于杀菌。
3、减少洗液：
非医嘱情况下避免使用阴道洗液，过度清洁可能破坏酸碱平衡，增加感染风险。
4、经期护理：
经期每2-3小时更换卫生巾或棉条，避免久坐潮湿环境，夜间可使用透气型安睡裤。
日常注意如厕后从前往后擦拭，性生活前后及时清洁，出现瘙痒或异味应及时就医检查。

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