缓解风湿的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预:
保持适度运动如游泳、太极,避免关节受凉,控制体重减轻关节负担,饮食上减少高嘌呤食物摄入。
2、物理治疗:
采用热敷缓解关节僵硬,冷敷减轻急性期肿胀,针灸推拿改善局部血液循环,超声波治疗促进炎症吸收。
3、药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛,抗风湿药甲氨蝶呤能延缓病情进展,生物制剂依那西普针对特定炎症因子。
4、手术治疗:
关节镜清理术适用于早期关节病变,人工关节置换术针对严重关节畸形,滑膜切除术可控制顽固性滑膜炎。
风湿病患者需注意防寒保暖,均衡饮食补充钙质和维生素D,定期复查调整治疗方案,急性期应减少关节活动。