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如果最近便秘严重怎么治疗

女，23岁

病情描述:

如果最近便秘严重怎么治疗

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路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院

便秘严重可通过饮食调整、运动促进、药物治疗、物理疗法等方式治疗。便秘通常由膳食纤维不足、饮水过少、肠道动力不足、药物副作用等原因引起。
1、饮食调整
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，每日饮水量建议超过1500毫升，可适量食用西梅、火龙果等促进肠蠕动的食物。
2、运动促进
每日进行30分钟以上有氧运动如快走、游泳，腹部按摩可顺时针方向重复进行，帮助刺激肠道蠕动。
3、药物治疗
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物可遵医嘱使用，适用于顽固性便秘或伴随腹胀疼痛的情况。
4、物理疗法
生物反馈治疗可帮助重建排便反射，严重粪块嵌顿需进行灌肠处理，长期顽固性便秘可考虑骶神经刺激术。
建立定时排便习惯，避免久坐不动，若症状持续超过2周或出现便血、体重下降需及时消化内科就诊。

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