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九个月宝宝总是积食便秘怎么办

男，27岁

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九个月宝宝总是积食便秘怎么办

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

九个月宝宝积食便秘可通过调整饮食结构、增加运动刺激、腹部按摩、药物辅助等方式缓解。积食便秘通常由辅食添加不当、胃肠功能未成熟、水分摄入不足、肠道菌群失衡等原因引起。
1、调整饮食结构
家长需减少高淀粉辅食如米粉、土豆泥的摄入，增加西蓝花泥、苹果泥等富含膳食纤维的食物。每餐辅食量不超过婴儿拳头大小，两餐间隔保持3小时以上。
2、增加运动刺激
建议家长每天帮助宝宝进行翻身、爬行等主动运动，餐后1小时顺时针按摩肚脐周围5分钟，促进肠蠕动。避免长时间抱坐或使用学步车限制活动。
3、腹部按摩
家长需在宝宝清醒时，用掌心以肚脐为中心顺时针画圈按摩，力度以皮肤微微发红为度。可配合婴儿润肤油减少摩擦，每日重复进行3-4次。
4、药物辅助
顽固性便秘可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，乳果糖口服溶液软化粪便，开塞露仅作为应急使用。禁止自行服用导泻类药物。
家长需记录宝宝每日排便情况及饮食内容，若出现腹胀拒食、持续3天未排便需及时就医。日常可适量喂食火龙果泥、梨汁等润肠食物。

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