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总是掉头发主要原因有哪些

男，35岁

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总是掉头发主要原因有哪些

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秦明珠副主任医师淮北市人民医院

总是掉头发可能与遗传因素、营养缺乏、精神压力、内分泌失调等因素有关，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。建议早期使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展，严重者可考虑毛发移植。
2、营养缺乏：
铁蛋白水平低于30μg/L或维生素D缺乏会导致休止期脱发。日常可增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富铁食物摄入，必要时补充蛋白琥珀酸铁口服溶液。
3、精神压力：
长期焦虑紧张会诱发斑秃或弥漫性脱发，伴随头皮紧绷感。可通过正念训练、心理咨询缓解压力，急性期可短期使用复方甘草酸苷片调节免疫。
4、内分泌失调：
产后或更年期雌激素水平骤降，甲状腺功能异常均可导致脱发。需检测性激素六项和甲功五项，根据结果使用螺内酯片或左甲状腺素钠片治疗。
每日脱发量超过100根持续三个月需就医，避免过度烫染，梳发时选择宽齿木梳减少牵拉损伤。

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