轻微外痔可通过温水坐浴、局部用药、饮食调整、保持排便通畅等方式治疗。外痔通常由久坐、便秘、妊娠、静脉曲张等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟,有助于促进局部血液循环,缓解肿胀疼痛症状。可重复进行2-3次。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物,具有消炎止痛作用。
增加膳食纤维摄入,每日饮水超过1500毫升,适量食用西蓝花、燕麦等食物,避免辛辣刺激性饮食。
养成定时排便习惯,避免久蹲用力,必要时可短期使用乳果糖口服溶液等缓泻剂改善便秘。
建议避免久坐久站,适度进行提肛运动,若症状持续加重或出现便血需及时就医。