经前乳房胀痛可能与激素波动、乳腺增生、精神压力、乳腺炎等因素有关,可通过热敷、调整内衣、药物缓解等方式改善。
月经前雌激素水平升高刺激乳腺组织充血,属于生理性反应。建议避免高盐饮食,局部热敷缓解胀痛感。
乳腺结构紊乱可能导致周期性疼痛,与内分泌失调有关。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
焦虑紧张会加重激素紊乱,建议通过冥想、有氧运动等方式舒缓情绪,减少咖啡因摄入。
哺乳期或细菌感染可能引发乳腺炎症,伴随红肿发热。需就医使用头孢类抗生素,严重时需手术引流。
日常选择无钢圈内衣,经前一周减少辛辣刺激食物摄入,若疼痛持续或出现肿块应及时乳腺专科就诊。