白头发越来越多可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、疾病因素等原因引起,可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
家族中有少白头病史可能导致毛囊黑色素细胞提前衰退。建议保持规律作息,适当补充富含铜元素的食物如坚果、动物肝脏。
长期焦虑紧张会抑制黑色素生成。可通过运动减压、保证睡眠改善,必要时遵医嘱使用谷维素片、维生素B族等调节神经药物。
缺乏铜、铁、维生素B12等营养素会影响黑色素合成。日常可多吃黑芝麻、黑豆、深色蔬菜,医生可能建议服用多维元素片、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
可能与甲状腺功能异常、白癜风等疾病有关,通常伴随体重异常变化、皮肤白斑等症状。需确诊后使用左甲状腺素钠片、复方甘草酸苷片等药物治疗原发病。
日常注意减少染发烫发频率,避免过度日晒,适当按摩头皮促进血液循环,40岁后白发增多属正常生理现象无须过度干预。