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小孩不想吃饭是怎么回事

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小孩不想吃饭是怎么回事

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

小孩不想吃饭可能由遗传因素、饮食习惯不良、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食结构、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：
部分儿童因家族遗传存在食欲偏低倾向，家长需避免强迫进食，可通过少量多餐、增加食物色彩搭配刺激食欲。
2、饮食习惯不良：
零食摄入过多、进餐不规律会导致正餐食欲下降，家长需固定三餐时间，限制两餐间零食，可配合小儿健胃消食片、乳酸菌素片等助消化药物。
3、微量元素缺乏：
锌或铁缺乏会直接影响味觉敏感度，表现为拒食偏食。建议家长带孩子检测微量元素，遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
4、胃肠功能紊乱：
可能与肠道菌群失调、慢性胃炎等因素有关，通常伴随腹胀、大便异常等症状。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒等药物调节。
日常可准备南瓜小米粥、山药泥等易消化食物，避免就餐时训斥孩子，若持续两周以上食欲不振需及时就医排查病理因素。

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