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频繁遗精怎么调理好

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频繁遗精怎么调理好

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彭敏副主任医师山东省立医院

频繁遗精可通过心理调节、生活习惯改善、中医调理、药物治疗等方式缓解。频繁遗精可能与青春期激素波动、过度疲劳、前列腺炎、肾阴虚等因素有关。
1、心理调节
焦虑或性幻想过度可能诱发遗精，可通过冥想、心理咨询等方式减轻压力，避免接触刺激性内容。
2、生活习惯
避免穿紧身内裤、睡前过量饮水，规律作息并加强下肢锻炼如深蹲，减少夜间生殖器充血。
3、中医调理
肾阴虚型遗精可选用知柏地黄丸，心肾不交型适用天王补心丹，需经中医师辨证后服用。
4、药物治疗
病理性遗精可遵医嘱使用镇静类药物如地西泮，或抗胆碱能药物如普鲁本辛，合并感染时需配合抗生素。
日常可食用山药、芡实等固肾食材，避免辛辣刺激，适度运动改善体质，症状持续需排查泌尿系统疾病。

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