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胃痛怎么快速缓解养胃

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胃痛怎么快速缓解养胃

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彭敏副主任医师山东省立医院

胃痛可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、热敷按摩
用温热毛巾敷于上腹部，配合顺时针按摩，有助于缓解胃部痉挛。适用于受凉或轻度消化不良引起的疼痛。
2、调整饮食
选择米粥、馒头等易消化食物，避免辛辣刺激。少量多餐能减轻胃部负担，急性期可短暂禁食。
3、药物治疗
铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，枸橼酸铋钾保护胃黏膜。须在医生指导下使用。
4、就医检查
持续性疼痛可能提示胃炎或溃疡，需胃镜确诊。伴随呕血、黑便时应立即急诊。
日常避免暴饮暴食及空腹饮酒，规律进食富含膳食纤维的小米、山药等食物有助于胃黏膜修复。

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