权威问答
女性脱发增多可能由遗传因素、激素变化、营养缺乏、压力过大等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活方式等方式缓解。
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。建议使用米诺地尔酊、螺内酯片、非那雄胺片等药物延缓脱发进程，需在医生指导下长期规律用药。
产后、更年期或多囊卵巢综合征等疾病会导致雌激素水平波动，引起休止期脱发。伴随月经紊乱、痤疮等症状时可考虑服用炔雌醇环丙孕酮片、戊酸雌二醇片等激素类药物调节。
长期节食或铁蛋白低于30μg/L易引发缺铁性贫血性脱发，同时可能出现指甲脆裂、乏力。建议增加红肉、动物肝脏摄入，配合多糖铁复合物胶囊、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁制剂。
持续焦虑紧张会导致头皮毛细血管收缩，毛囊进入休止期。表现为洗头时成绺脱发，可通过正念冥想缓解压力，严重者可短期服用草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。
每日梳头按摩头皮促进血液循环，选择无硅油洗发水减少物理牵拉，若持续每日脱发超过100根或出现斑秃需及时就诊皮肤科。
2025-09-07
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