牙齿发黄可通过戒烟、超声波洁牙、冷光美白、瓷贴面修复等方式改善。长期吸烟导致的外源性色素沉积是主要诱因,可能伴随牙菌斑堆积和牙釉质损伤。
完全停止吸烟可阻断尼古丁和焦油持续染色,建议配合戒烟门诊行为干预,戒烟后色素沉积会逐渐减缓。
采用高频振动清除牙结石和烟斑,每年进行1-2次专业洁治,对轻度着色效果显著,洁牙后需避免24小时内吸烟。
通过过氧化氢凝胶和蓝光照射分解色素分子,单次治疗可提升牙色3-8个色阶,适用于中度烟渍牙,敏感体质需提前评估。
对重度着色或伴有牙体缺损者,可采用0.3-0.7毫米薄瓷贴面覆盖,需磨除少量牙釉质,使用寿命约10-15年。
日常使用含焦磷酸钠的牙膏辅助清洁,定期口腔检查可预防色素加深,咖啡和红酒等染色饮食需适度控制。