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骨性膝关节炎最好的治疗方法

男，37岁

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骨性膝关节炎最好的治疗方法

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

骨性膝关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状，延缓病情进展。
1、生活方式调整
减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作。
2、物理治疗
热敷缓解僵硬疼痛，冷敷减轻急性炎症，超声波、电刺激等理疗手段可改善局部血液循环，增强肌肉力量。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚缓解轻度疼痛，双氯芬酸钠抑制炎症反应，硫酸氨基葡萄糖保护软骨，需在医生指导下规范用药。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于早期患者，严重关节畸形需行人工膝关节置换术，术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常注意膝关节保暖，避免久蹲久跪，适量补充钙质和维生素D，症状持续加重应及时就医评估。

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