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妊娠血糖高吃什么

男，48岁

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妊娠血糖高吃什么

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毕叶副主任医师山东省立医院

妊娠期血糖升高可以适量吃燕麦、西蓝花、苹果、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃胰岛素、二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。
2、西蓝花
西蓝花含铬元素和膳食纤维，能增强胰岛素敏感性，帮助稳定血糖水平。
3、苹果
苹果含果胶和抗氧化物质，选择带皮食用可减缓糖分释放，建议在两餐间食用。
4、鸡蛋
鸡蛋提供优质蛋白和健康脂肪，饱腹感强且对血糖影响小，适合作为加餐选择。
二、药物
1、胰岛素
胰岛素是妊娠期首选降糖药，需根据血糖监测结果调整剂量，避免低血糖发生。
2、二甲双胍
二甲双胍可能用于胰岛素抵抗明显的孕妇，但需评估胎盘通透性和胎儿安全性。
3、格列本脲
格列本脲在特定孕周可能被选用，需密切监测新生儿低血糖等潜在风险。
4、阿卡波糖
阿卡波糖通过抑制碳水化合物分解发挥作用，可能引起胃肠胀气等不适反应。
妊娠期血糖管理需定期监测，结合营养师指导控制碳水化合物摄入量，适当进行散步等低强度运动，出现头晕出汗等低血糖症状时立即进食含糖食物。

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