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肚子胀气是啥原因
病情描述:
肚子胀气是啥原因
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院

    肚子胀气可能由饮食过快、吞入空气、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起,可通过调整饮食习惯、减少产气食物、药物治疗等方式缓解。

    1. 饮食过快

    进食速度过快会导致吞咽过多空气,建议细嚼慢咽,避免边吃边说话,餐后适当散步帮助排气。

    2. 吞入空气

    频繁使用吸管、嚼口香糖等习惯会增加空气摄入量,减少这些行为可改善胀气症状。

    3. 胃肠功能紊乱

    可能与肠道菌群失衡、消化酶分泌不足有关,通常伴随嗳气、腹部不适,可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、复方消化酶胶囊、西甲硅油等药物调节。

    4. 肠易激综合征

    多与内脏高敏感性相关,表现为腹胀伴排便习惯改变,建议在医生指导下使用匹维溴铵片、曲美布汀片、益生菌制剂等药物进行调理。

    日常可适量食用山楂、陈皮、生姜等助消化食物,避免豆类、洋葱等易产气食物,保持规律作息有助于改善胃肠功能。

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