早晨嗓子疼可通过多饮水、盐水漱口、含服润喉片、雾化治疗等方式缓解,通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、扁桃体炎等原因引起。
1、多饮水
夜间水分蒸发可能导致咽喉黏膜干燥,晨起后少量多次饮用温水有助于湿润喉部,无须特殊药物干预。
2、盐水漱口
用温盐水漱口可减轻黏膜水肿,适合因夜间张口呼吸或过敏导致的咽喉刺激,属于物理缓解措施。
3、含服润喉片
咽喉炎引起的疼痛可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片或地喹氯铵含片,需排除药物过敏史。
4、雾化治疗
扁桃体化脓性炎症可能需布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液等雾化药物,需经医生评估后使用。
避免睡前过度用嗓,保持卧室湿度,若伴随发热或吞咽困难应及时就诊耳鼻喉科。