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治疗骨性关节炎方法

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治疗骨性关节炎方法

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

治疗骨性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。骨性关节炎通常由关节软骨磨损、炎症反应、肥胖、遗传因素等原因引起。
1、生活干预
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，避免长时间爬楼梯或下蹲动作。
2、物理治疗
热敷或冷敷可缓解关节僵硬疼痛，超声波和电刺激治疗有助于改善局部血液循环。关节功能训练应在康复师指导下进行，增强周围肌肉力量。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。严重疼痛可关节腔注射糖皮质激素，但每年不宜超过3-4次。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于早期软骨损伤，晚期患者需考虑人工关节置换。截骨术可矫正力线异常，软骨移植术适合局限性软骨缺损。
建议定期进行关节活动度训练，使用辅助器具减轻负重关节压力，出现持续肿胀或变形应及时就医评估。

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