儿童艾灸可通过足三里、大椎、关元、肺俞等穴位提高免疫力,需在专业医师指导下操作。
1、足三里:
位于小腿外侧,具有调理脾胃功能。家长需注意艾灸时温度控制在温热不烫皮肤,单次不超过5分钟。
2、大椎:
位于颈背部交界处,能振奋阳气。建议家长选择艾条悬灸法,距离皮肤3厘米左右为宜。
3、关元:
脐下三寸处,可培补元气。家长需避开饭后1小时内操作,避免儿童哭闹时施灸。
4、肺俞:
背部第三胸椎旁开1.5寸,有助于增强肺卫功能。建议配合儿童推拿手法提高接受度。
儿童艾灸建议每周不超过2次,出现皮肤发红需立即停止,过敏体质儿童慎用,日常应配合均衡饮食和适量运动。