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如何帮助骨折康复
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如何帮助骨折康复
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  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

    骨折康复可通过适当固定、科学营养、康复训练、定期复查等方式促进恢复。骨折愈合通常由骨折类型、营养状况、活动方式、愈合阶段等因素决定。

    1、适当固定

    根据骨折部位采用石膏、支具或外固定器保持稳定,避免移位影响愈合。开放性骨折需清创后固定。

    2、科学营养

    每日补充1000-1200毫克钙质和800IU维生素D,适量摄入优质蛋白。可食用牛奶、奶酪、西蓝花、三文鱼等富含营养素的食物。

    3、康复训练

    拆除固定后逐步进行关节活动度训练和肌力练习,物理治疗师指导下的水中运动可减少负重压力。

    4、定期复查

    按医嘱进行X线检查评估骨痂形成情况,严重移位或延迟愈合需考虑手术干预。

    康复期间避免吸烟饮酒,保持患肢抬高减轻水肿,遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片等中成药辅助治疗。

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