手骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。手骨关节炎通常由关节劳损、年龄增长、炎症反应、代谢异常等原因引起。
1、生活方式调整
减少手部重复性动作,避免提重物或过度使用手指关节,日常可佩戴护具减轻关节压力。
2、物理治疗
热敷或冷敷有助于缓解疼痛和肿胀,超声波治疗和电刺激可改善局部血液循环。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚可缓解轻度疼痛,双氯芬酸钠能减轻炎症反应,硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于早期病变,晚期严重变形可考虑关节融合术或人工关节置换术。
建议保持手部适度活动,控制体重减轻关节负担,均衡摄入富含钙质和维生素D的食物。