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湿气重的原因是什么

女，35岁

病情描述:

湿气重的原因是什么

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马莉副主任医师宁波市第二人民医院

湿气重可能由环境潮湿、饮食不当、脾虚运化失调、肾阳不足等原因引起，可通过调整生活习惯、中药调理等方式改善。
1、环境潮湿
长期处于潮湿环境会导致外湿侵袭，表现为头身困重、关节酸痛。建议保持居所通风除湿，避免淋雨涉水。
2、饮食不当
过量食用生冷油腻食物会加重内湿，常见口黏苔腻。需减少冰饮、甜食摄入，适当食用薏米、赤小豆等利湿食材。
3、脾虚运化失调
脾失健运时水湿停聚，多伴食欲不振、大便溏稀。可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸等健脾化湿药物。
4、肾阳不足
肾阳亏虚导致水液代谢障碍，常见畏寒肢冷、夜尿频多。治疗需温补肾阳，可用金匮肾气丸、右归丸、真武汤等方剂。
日常可进行八段锦、快走等运动促进排汗除湿，避免久坐久卧，症状持续或加重时建议就医辨证治疗。

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慢性肝炎症状

肝炎与其他疾病不同，有些慢性肝病患者没有任何症状，而有些慢性肝炎患者的主要症状有疲乏无力、腹泻、恶心、食欲不振和腹痛，这都是肝炎的非特异性症状。因此，对于这些症状，许多患者可能不会想到是肝炎，还有些患者会将这些症状与其他疾病混淆。

肝炎吃什么好

对于肝炎患者来说，在日常需要选择合适的食物来进行服用，才能够有效缓解疾病的发生。患者可以选择饮用鸡骨草蜜枣汤，也可以选择泥鳅来进行进补，都能够起到护肝补血的作用。有效缓解疾病的恶化。

慢性肝炎的危害

慢性肝炎的危害可以说是非常严重的。有可能会诱发诸如腹水、上消化道出血以及肝昏迷这些不良症状的出现，对于患者的生活质量影响特别大。而且，一旦病情得不到有效的控制，就会诱发诸如肝硬化，甚至是肝癌等严重后果。

什么是慢性肝炎活动期

慢性肝炎是和急性肝炎相对应的，慢性肝炎病史超过半年或既往有慢性肝病的情况，活动期主要是看临床表现，慢性肝炎的病史超过半年，有明显的消化道症状，乏力、腹胀、纳差、食欲下降。主要根据临床生化学检查，肝功里边，黄疸的升高，白蛋白降低，白球比值会倒置。

得了慢性肝炎怎么办

得了慢性肝炎一定要注意对症治疗，如果是慢性肝炎病毒携带者需要定期复查。如果病毒发生了复制，要进行抗病毒治疗。如果确诊为慢性肝炎，需要进行肝保护，抗纤维化治疗。另外要消除病因，休息好，控制饮食，不能喝酒。

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