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脚踝浮肿的主要原因

女，29岁

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脚踝浮肿的主要原因

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陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

脚踝浮肿可能由长时间站立、高盐饮食、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、长时间站立
长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发脚踝浮肿。建议适当休息并抬高下肢，促进血液回流。
2、高盐饮食
摄入过多盐分会使体内水分潴留，造成脚踝浮肿。减少钠盐摄入，增加富含钾的蔬菜水果有助于改善症状。
3、静脉功能不全
下肢静脉瓣膜功能不全可能导致血液淤积，表现为脚踝浮肿伴沉重感。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物改善循环。
4、心力衰竭
心脏泵血功能减退会引起体循环淤血，出现脚踝浮肿伴呼吸困难。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物控制心功能。
日常应注意控制饮水量，避免久站久坐，穿着弹力袜有助于预防脚踝浮肿，症状持续或加重应及时就医。

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