权威问答
紧张性头痛中医治疗主要包括针灸、中药调理、推拿按摩、情志调节四种方法。该病症多由肝郁气滞、气血不足、外感风寒、痰湿内阻等因素引起。
选取百会、太阳、风池等穴位进行针刺，可疏通经络、缓解肌肉紧张。肝阳上亢型可加太冲穴，气血不足型可加足三里穴。
根据证型选用不同方剂，肝郁气滞可用柴胡疏肝散，气血不足可用八珍汤，外感风寒可用川芎茶调散，痰湿内阻可用半夏白术天麻汤。
重点按摩头颈部肌肉群，采用拿捏、揉按等手法松解肌筋膜。可配合穴位按压，如点按风池、肩井等穴位。
通过移情易性、音乐疗法等方式疏解情志。肝郁型可配合逍遥散加减，同时指导患者进行呼吸训练、冥想等放松练习。
建议保持规律作息，避免过度劳累，可适当练习八段锦、太极拳等舒缓运动，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激之品。
2025-10-08
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