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坐飞机耳鸣怎么解决

女，54岁

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坐飞机耳鸣怎么解决

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

坐飞机耳鸣可通过吞咽动作、捏鼻鼓气、使用耳塞、服用药物等方式缓解。耳鸣通常由气压变化、咽鼓管功能异常、感冒鼻塞、中耳炎等原因引起。
1. 吞咽动作：
咀嚼口香糖或频繁吞咽能促进咽鼓管开放，平衡中耳内外压力。该方法适用于气压变化引起的轻度耳鸣，无须特殊工具。
2. 捏鼻鼓气：
捏住鼻子闭口呼气，使气流通过咽鼓管进入中耳。操作需轻柔，避免用力过猛导致鼓膜损伤，适合咽鼓管功能正常者。
3. 使用耳塞：
佩戴飞行专用压力调节耳塞可减缓气压剧烈变化。选择硅胶材质耳塞更贴合耳道，需在起飞降落前佩戴。
4. 服用药物：
鼻塞者可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂，中耳炎患者可用阿莫西林克拉维酸钾，过敏体质者推荐氯雷他定片。
飞行前避免饮用碳酸饮料，有感冒或鼻窦炎症状时可提前使用鼻腔冲洗。若耳鸣持续超过24小时或伴随听力下降，建议尽早就诊耳鼻喉科。

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