若宝宝出现排便困难或便秘,可以适量吃西梅泥、火龙果、燕麦粥、酸奶等食物,也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议家长及时就医,在医生指导下调整饮食结构并合理使用药物。
西梅富含山梨醇和膳食纤维,能刺激肠道蠕动,家长可将新鲜西梅蒸熟后捣成泥状喂食。
火龙果含小黑籽及水溶性膳食纤维,有助于软化粪便,建议选择白心火龙果切小块食用。
燕麦中β-葡聚糖可吸收水分增加粪便体积,适合与母乳或配方奶混合煮成糊状。
含益生菌的无糖酸奶能调节肠道菌群平衡,注意选择标注适合婴幼儿食用的产品。
乳果糖口服溶液通过渗透作用软化大便,需严格按医嘱剂量使用,避免腹泻。
枯草杆菌二联活菌颗粒可改善肠道微生态环境,冲泡时水温不得超过40℃。
双歧杆菌三联活菌散需饭前服用,对牛奶过敏的宝宝应慎用。
家长需每日记录宝宝排便情况,配合腹部顺时针按摩,若超过3天未排便或出现哭闹拒食应及时就诊。